icon_35.gif image by SaliskoMůj druhý blog s kámoškou koukni se
!615!Pokud máš nějaký problém??
Neboj se mi svěřit a napiš do Dívčí poradny;)




Dieta1:Zeštíhlující

25. července 2009 v 21:52
Páár rad..jak zhubnout..snad vám to pomůže..
Do věku 20 let se diety nedrží..poze se upravuje způsob výživy.Dávej si bacha ta to že v každém časopise hlavně v létě jsou ardy jak zhubnout..některé diety jsou i nebezpečné!!!Každá dieta tě můžedostat do "jo-jo efektu":zhubneš,pak přibereš,pak zhubneš atd..což způsobí že po jisté době přibereš nevratně!!!Nikdy nevynechávej snídani,opběd,včeři!!POtom by sji mohla přibraat strašně mooc.!!!Musíš zapomenout na nízkokalorické potraviny.ŽÁdné potraviny nezpůsobují zhubnutí!!!Jestli vůbec existuje nějaká rozumná a účinná dieta,jen tahle:nadále jíst všechna jídla,ale postupně změnšovat porce dobrot,které nám přistanou na talíři!!
Malý trik:Jez pomalu a pořádně kousej.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama